こんにちは、三重県松阪市 スピリチュアルカウンセリング 黒沢です。
ずっと温めてきた企画が始動します。
このページの目次
- 完全会員制 美しい心と身体を作るレッスン
- 美しい身体には美しい心が宿る
- 単に運動だけをするのではない
- モチベーション維持のため会員メルマガを配信
- 女性らしい身体と心の持ち方を作る
- ほとんどの方が「ヒドイ運動不足」
- カラダより車の方が頻繁にケアしているのでは？
- カラダもケアしないと、どんどんサビていきます
- 健康診断も服薬も、身体のケアではない
- アクセルを踏みながらブレーキを踏んでいませんか？
- あなたの身体は実は借り物
- 運動＝「運」を「動」かす
- あなたの身体にはもっと素晴らしい可能性がある
- きちんとケアすれば不調は消える
- マンツーマンレッスンであなたに合った内容を
- 美しい身体と美しい心が何よりの財産
- 自分の心と身体に真剣に向き合う意志のある方
- 自宅から誰にも見られず実施できる最高の環境
- 美しい心と身体を作るレッスンをお受けいただいた方のご感想
完全会員制 美しい心と身体を作るレッスン
単に運動して脂肪を落とすためだけのものではなく、
・ストレッチ
・筋膜リリース
・マッサージ
・ヨガ
・筋トレ
さらにメンタルトレーニングを含んだ内容で構成されています。
メンタル面では、前向きな心の持ち方の訓練や体と心のつながりについてお伝えします。
（ZOOMでは、皆さんにはこんな感じで見えます。もちろんもっと大きくスマホ全画面に映ります。）
（ZOOMでオンラインレッスンをしているところ、パソコンからはこう見えています）
美しい身体には美しい心が宿る
強い肉体には強い心が宿る、という言葉のごとく「美しい身体には美しい心が宿ります」
（Mさん、掲載ご快諾ありがとうございました(^▽^)/）
そう、辛口ですがタルんだ身体にタルんだ心が宿るのは当然のこと。
単に運動だけをするのではない
体を動かすことだけを教えてくれるところはたくさんあります。
しかし、自分が行かなくなってしまえばおしまい。
そう、自分のモチベーション次第になってしまいます。
モチベーション維持のため会員メルマガを配信
会員限定メルマガを発行することでモチベーション維持のサポートもしていきます。
また会員数が増えてきたらコミュニティを作り、一緒に励ましあえる場を持てればと考えています。
ご参加の条件
・カウンセリングまたはワークやセミナーを２回以上お受けになったことがある方
・真剣に自分の心と身体に向き合いたいと思う方
の、２つです。
身体だけではなく、身体とつながっている心にもしっかりとアプローチしていく内容でお伝えします。
女性らしい身体と心の持ち方を作る
ご参加いただくことで、前向きな心が作られ必然的に運気がどんどん上がっていきます。
ガチガチに固まっていたカラダがほぐれ、ゆるゆるになっていきます。
当然ですがムダなお肉が落ちて今まで眠っていた筋肉がじわじわとよみがえってくるので、しなやかで女性らしい身体を手に入れることができます。
ほとんどの方が「ヒドイ運動不足」
日々カウンセリングの中でも、ほぼ全員と言っていいほどたくさんの方に
「運動して下さい、ホントに運動して下さい」と、何度も繰り返しお伝えしています。
実際身体を動かすワークショップも開催しました。
…が！！みなさんワークショップ直後やカウンセリング直後は、
運動するぞ～！よぉ～し！と熱く意気込んでいただくのですが…
本当に継続が難しいようで、続かない。。というお声が多数聞こえてきます。（心の声や想念も聞こえてきます・笑）
カラダより車の方が頻繁にケアしているのでは？
ちょっと考えてみて下さいね。
皆さんの多くはクルマをお持ちで、ほぼ毎日と言っていいほどクルマを使いますよね。
10年～20年が寿命のクルマ、2年に1回の車検と半年～1年に1回のオイル交換に、その他諸々。
車検で不具合があれば修理して、色々交換したりしますよね。
もちろんガソリンも入れるし、たまには洗車もするし、保険にも入る、税金だって払う。
クルマだけじゃなく、私たちが日々使っている電化製品などの多くは定期的なメンテナンスが必要なものがほとんど。
カラダもケアしないと、どんどんサビていきます
それに比べて…自分の身体はどうでしょうか？
自分の「カラダ」のために、1日のうちどれだけの時間を使っていますか？
８０年…今や人生１００年時代と言われているのに、生活に明らかな支障が出るか病院で警告でもされないと、自分の身体には無頓着で何もケアしない人がほとんどであるように思います。
健康診断も服薬も、身体のケアではない
健康診断行ってます、薬を飲んでますという人は多いけれど…それは身体のケアとは違います。
健康診断は単なる現状の確認作業
お薬はとりあえず不具合を緩和する応急処置
決して根本的な解決ではありません。
ジムに行っていますという方も、楽なことだけやって帰ってくるというパターンに陥っていませんか？
アクセルを踏みながらブレーキを踏んでいませんか？
たくさん食べたいから
カロリーカットのサプリを飲んだり
お酒を多飲したいから
ウコンのサプリを飲んだり…
あげく血液中のガンマの数値を下げるお薬を飲んでいるから大丈夫！とお構いなしにお酒を飲んでいる人さえいます。
これはアクセルを踏みながらブレーキを踏んでいるようなものですね、そのうち壊れてしまいます。
あなたの身体は実は借り物
確かに身体は大したケアをしなくても、適当な食事しかしなくても「とりあえず」は働いてくれます。
毎日毎日文句も言わずに、私たちのために働いてくれます。
自分の身体は自分のモノだと思いがちですが、本当に自分のモノであれば自分の思うようになるはずです。
でも私たちは髪の毛１本自分の意志で生やすことはできません。
それに身体の疲労や病気は私たちの意志とは関係なく起こりますよね。
私たちの意識や感情は、完全に自分のモノですが実は身体はそうではありません。
私たちの魂（意識や感情）に付帯した借り物という存在です。
運動＝「運」を「動」かす
運動はその文字通り、運が動くと書きますが、本当にその通りなのです。
私たちが寝ている間も24時間ずっと私たちのために、この先死ぬまでずっと働いてくれている大切な身体です。
きちんと時間をとってしっかりケアしてあげませんか。
同じ50歳でも、重力のままにあちこちたるんでガチガチの身体の方もいれば、芸能人やモデル並みに若い子にも劣らないような方もいますね。
この違いはズバリ「ケアやお手入れ」です。
あなたの身体にはもっと素晴らしい可能性がある
人の身体はきちんとケアをしてあげれば、もっともっと素晴らしいパフォーマンスを発揮してくれます。
前屈や開脚１つにしても、できる人とそうでない人で驚くほど差があるのはそういうことですよね。
何か足が張ってるな～、今日は肩こりひどいなぁ、頭痛するし…など。
きちんとケアすれば不調は消える
こんな日々の症状も、本来は全部セルフケアで解決することができるのです。
結局のところ突き詰めれば健康が一番の財産なことは、みなさんすでに実感されていると思います。
仕事の悩みも人間関係の悩みも、健康な身体がなければ悩んでいる暇もないですね。
マンツーマンレッスンであなたに合った内容を
いきなりハードに身体を動かしたりしません。お一人ずつ内容は違いますが、まずはカタい所をゆるめることから。
次に詰まりをほぐし、そしてやっと柔軟性を上げて、それから筋力をつけていく、そんな流れです。
前屈が全然ダメだわ…という方も、しっかりほぐせば痛みなくできるようになりますよ。
マッサージ
ストレッチ
ヨガ
筋トレ
そしてメンタルトレーニングを適切に組み合わせて、運気が上がる前向きな心を身体を作っていきましょう。
身体と心をはつながっていますから、身体が変われば嫌でも心が変わります。
美しい身体と美しい心が何よりの財産
ストレッチやヨガを通して、何にもぶれることのない心の持ち方をお伝えします。
ご自宅でも継続していただく必要があるので、モチベーション維持のためにも理想は月に２回の受講ですが、日々ご自宅でしっかりと実践していただける場合は、月に１回でも可能です。
美しい心と身体を手に入れるために、月に２回かまたは１回は受講していただきたいと思います。
そして２カ月以内に受講があればメルマガの購読資格を得られます。
自分の心と身体に真剣に向き合う意志のある方
無理に来るように等は一切言いません。
真剣に向き合う方には私も真剣にお答えします。
逆も然り、逆はお互いエネルギーの無駄です。
自分の心と身体ときちんと向き合う意志がおありの方のみお待ちしています。
自宅から誰にも見られず実施できる最高の環境
オンラインZOOMで、対面と変わらない内容を受けられるので基本的にはZOOMで実施予定。
どうしても対面でという場合には承りますが、いずれZOOMで受けていただけるとよいと思います。
（ZOOMではこんな感じで実施します。自宅でできるのでとても便利、画面最大で見れますよ）
現時点では基本的にマンツーマンです。今後グループレッスンを設けるかもしれません。(最大３名）
※以下の感想は長文になるので、すぐに申し込む方は下へスクロールして下さいね。
美しい心と身体を作るレッスンをお受けいただいた方のご感想
運動しないといけない、体を動かさないとまずい…ということはずっと思っていたのですが。
先生のメルマガを拝見するたびに、あぁ…これ私のことだ。。とたるんだお腹を見て思ってました。
あぁもう考えていても仕方ない！とえいっ！と申し込みました。
理論から食習慣、体のゆがみや便秘肩こりの原因まで、ストレッチやヨガだけに限らず体と心についてたくさんの知識を伝えていただき、定期的に受けることでモチベーション維持ができています。
正直面倒でストレッチやりたくない…と思う日もあるのですが、先生に良い報告をしたい！成果を見てほしい！ということがモチベーションにつながっています。
2週間経過したころから、今まで伸びなかったところ伸びてる！痛かったところ痛くない！
半年経過した今、体脂肪率３％減・体重４ｋｇ減です。
きつくて苦しいとか厳しいとかは全然なくて、毎日きちんとやれば確実に結果が出るメニューを教えてくれます。
途中からは変わっていく自分の身体がうれしくて、有酸素運動や自己流のマッサージなんかも加えています。
オンラインで受講できるようになり、さらに受講がしやすくなって本当に大満足です。
今までジムにもヨガ教室にもパーソナルトレーニングにも通ったことがありますが、結局続かず。
でもこの美しい心と身体を作るレッスンは、時々先生がメルマガでカツを入れてくれるので、サボる気持ちを何とか抑えられていて自分に合っています。
他の多くの人に見られているとか、自分でやる内容を考えてやらないといけないとかだと全然続きません。
しかもZOOMで受けられるので、今まで準備して運転して…という労力が要りましたがスイッチ1つでできるので本当に助かっています。
ZOOM最初は対面よりダメだろうと思っていましたが、むしろZOOMの方が集中できて良いです。ZOOMの使用はメリットの方が多かったです。
先生のレッスンは、やっぱりスピリチュアルカウンセリングの先生だなぁ、と思わされることばっかり。
レッスンで筋を伸ばしている間も、ものすごく納得できる雑談を挟んでくれたりと本当に楽しくて料金の何倍もの価値があります。
右肩が痛いってことはこういうことです、便秘は霊的にこういう原因があるから起こります、と体の面と心の面と霊的な面からと全部教えていただけるので先生の代わりはどこにもいないです。
それにしても先生の日々の向上心には驚いています。実に多くの分野のことをご存じですし、何を聞いてもわかりませんという言葉がかえってきたことがありません。
まだまだ先生に近づくには程遠いですが、少しでも近づけるよう日々頑張ります。
先生と定期的に関わらせていただくようになって、日々のもめごとが減っていって何か起こっても先生ならこう言うかな…と思ったことを実践しているとうまく物事が進んで楽しいです。ずっと通いたいです。
1回60分
オンラインZOOM ￥7000（おすすめ）
対面 要問合せ（オンラインより割高になります）
※初回のみ80分～程度かかります。
ヨガマットやストレッチポールがあると望ましいです。
必須ではないですが、継続される場合は各自購入される方が便利です。（すべて揃えて最安だと２千円ほど）
3月は2名のみ受け付け
※よくご質問いただくので、ヨガマットやほぐしグッズの推奨品を掲載しておきます。
